johannalu

Hahahaha jo det behövs;) Men saken var den att jag hade lite underhudsfett som jag ville bli av med och nu har jag lyckats! Men vill inte sluta äta nyttigt bara för att jag har nått mitt mål. Jag mår bättre av att äta nyttigt och känner mig även piggare och fräschare:)

Jo jag kan höra av mig, men du får gärna smsa mig eller nått sånt och säga vem det är jag ska höra av mig till;)

KRAM♥

Jag vet att jag har varit väldigt dålig på att svara på era frågor, så FÖRLÅT. Men här kommer iaf svaren:)



En ostbricka, det som vi åt, kan bestå av olika sorters kex, ostar, vindruvor och sådanna saker. Mycket gott om ni frågar mig:)



Ja, det kommer jag att göra. Trodde ju när jag flyttade att jag skulle vara hemma hela sommaren. Men så blev det inte. Har två jobb här i Jönköping, så blir mycket jobb i sommar och träning. Men jag tror att min hemresa kommer att äga rum i mitten av Juli. Då blir det mys i min stuga med min underbara familj och släkt:)



Hahaha, nej tyvärr inte;) Jag vill docka att ni ska ha möjligheten att veta vart mina kläder från dagens outfit biderna kommer ifrån. Detta för att ni ska ha möjligheten att köpa plagget om ni hittar något ni gillar:)



Jag har valt att inte göra detta just nu eftersom att ja deffar, det vill säga tränar mycket och äter mestadels protein för att få bort underhudsfettet. Nu menar jag inte att jag ska bli skinn och ben, bara få fram de bästa formerna. Anledningen till att jag inte äter så mycket kolhydrater såsom vitt bröd och pasta är för att det är svårare att "banta" med sån mat. Om man äter mycket protein så är det lättare att bygga muskler samt förbränna fett.
Ett tips är att gå på en morgonpromenad innan du äter frukost, på så sätt förbränner du fettet och inte maten.



Eftersom frågan är på engleska så svarar jag på engelska:)
Haha thanks.
If you want to have nice and strong legs you have to eat right and exercise. Thats my secret;) Hehe and it can help to play badminton, beacuse you are bending your knees nearly all the time. Which are a really good exercise:)