Publicerad 2013-06-26 05:45:31 i Allmänt,
Dagen började tidigt vid fyratiden och nu sitter vi i bilen påväg mot Skavsta flygplats. Där ska vi flyga till London, men innan dess blir det ett stopp på McDonalds för att äta frukost. Dom har faktiskt helt ok frukost.
Vi ska vara i London från idag till på lördag. Trevligt sällskap i form av killens släkt och många roliga händelser väntar. Vi ska besöka Madam Tussauds, musikal Queen, shoppa, pubhäng, god mat och mycket annat kul. Så vi hörs inte förrän nästa vecka.
Men jag hoppas att ni sover gott nu och kommer ha en lika underbar vecka som jag kommer!
Publicerad 2013-06-24 10:56:29 i Träning,
Hej!
Tänkte visa er en formcheck. Blir inga superbra bilder men dom får duga för nu. Är ju som sagt inte hemma. Då kommer de "riktiga" bilderna. Men ni får en smygtitt ändå.
Har just varit på gymet och kört ben/rumpa och mage och efter det sprang jag de ca 3 km hem. Drack nyss en proteinshake så att mina muskler ska kunna växa, viktigt med mycket protein. Ska ju vara i toppform tills augusti hade jag tänkt. Efter det är det ju bara att fortsätta, går alltid att bli bättre!
Publicerad 2013-06-20 16:10:00 i Allmänt,
Skellefteå i mitt hjärta!
Känner att det var riktigt länge sen jag bloggade. Men så är det ibland. Har hänt mycket sedan sist. Kommer inlägg om det med.
Jag har nyss varit hemma i Norrland och myst med släkt och vänner i 2 veckor. Så underbart!!! Men nu är jag påväg söderut igen, ska till killen min och nästa vecka ska vi till London! Hur underbart?!?!!
Träningen går bra och jag tänkte fota mina (förhoppningsvis) framsteg snart haha. Har även mätt fettprocenten och den går åt rätt håll, är verkligen riktigt bra snart! Härligt att slit lönar sig.
Blev mycket träning nu när jag var hemma. Så underbart att springa i aftonsolen i en svalkade luft med gott om syre. Tänk att springa på skogsvägar, lyssna på musik och bara njuta. Så underbart, saknar det redan faktiskt! Men tog verkligen vara på mina möjligheter. Blev flera mil de här veckorna.
Vi hörs senare, så berättar jag lite mer vad som hänt senaste tiden.
Trevlig midsommar alla!
Publicerad 2013-03-29 12:18:41 i Allmänt,
Den här påsken är SÅ välbehövlig! Haft mycket att göra de senaste månaderna och veckorna. Mycket stress och mycket som ska hinnas. Behöver komma hem till mamma och bara få vara liten för ett tag. Det är jobbigt att vara vuxen...
Sitter iaf på bussen i mysfåtöljerna, påväg mot Stockholm. Ska passa på att njuta i helgen och bara göra saker som känns roliga. Min älskade tvilling (min bror) är även hos mamma, och det bästa av allt är att han ska följa med mig söderut efter helgen. Så får rå om han i mer än 1 vecka, hur lyxigt är inte det!!:D Mannen min är även med på bussen, så blir en mysig helg tillsammans. Ibland har man det riktigt bra!
Glad påsk på er mina kära vänner, kram
Publicerad 2013-03-08 17:16:00 i Allmänt,
Sitter nu på bussen påväg mot Motala. Ska dit och mysa med min man. Men innan det så ska vi gyma, har inte kunnat träna på nästan två veckor för jag har varit sjuk. Men nu mår jag bättre så bara att köra hårt igen. Men det roliga är att trots frånvaron av träning så har jag gått ned i vikt, ett bevis på hur viktig kosten är. Så ät nyttigt!
Bilden är från förra helgen då jag och älsklingen åt thaimat på restaurang.
Publicerad 2013-03-07 23:01:57 i Kost/Hälsa, Träning,
Hej på er alla fina!
Som jag lovade så har jag nu tagit kort på mig själv och det har nu gått 8 veckor sen jag började deffa. Det går fortfarande bra och jag ser skillnad på min kropp, så det är kul och vikten är även bra den. Känns riktigt bra!
Ska köra lite hårdare nu när praktiken slutar nästa vecka, så resultaten kommer snabbare. Blir lätt lite onyttigt på praktiken ibland, då de verkligen gillar fika där och bjuder. Men ska som sagt köra på till sommaren för då ska jag på äventyr och då vill jag se perfekt ut. Berättar mer om det framöver.
Här kommer iaf resultatet efter 8 veckor.
Publicerad 2013-03-01 11:00:00 i Allmänt,
Köpte ett par nya jeans för ett tag sedan. Ett riktigt kap, är Dieseljeans och kostade typ 300 kr på rean. De satt perfekt också, ibland har man flyt!
Tänkte vänta med att köpa fler par jeans nu, ska ju deffa lite till och tighta till benen, så lika bra att vänta till sommaren.
Publicerad 2013-02-28 22:35:08 i Kost/Hälsa, Träning,
Hej!
Nu har det gått ett antal veckor på min deff. Det har gått riktigt bra hittills, tappat ytterligare i vikt (sammanlagt 5,5 kg från när jag började) samt minskat i fettprocent. Tänkte börja med att visa er hur det såg ut efter 3 veckors deff och så får jag visa er hur det ser ut i dagsläget nästa vecka. Är riktigt kul att se att det händer saker, man kan verkligen forma kroppen som man själv vill. Det gäller bara att vara envis och målmetveten.
Jag säger bara till er alla, kämpa på. Resultaten kommer!
Publicerad 2013-01-22 12:19:34 i Allmänt,
Har ett nytt snyggt iPhoneskal, älskar glitter!
Publicerad 2013-01-21 23:27:14 i Kost/Hälsa,
Jag nådde ett mål idag! Jag och min PT hade kommit överrens om att jag skulle gå ned 4 kg och idag hade jag invägning som alla måndagar. Lyckan som uppstod när jag insåg att nu har jag tappat 4 kg, helt sjukt egentligen med tanke på att även med de 4 kilona så var jag smal. Man har mer fett på kroppen än vad man tror. Så nu ska jag prata med min PT och komma överrens om mitt nästa mål!
Så skönt att man ser skillnad på kroppen efter allt slit man lägger ned!!!
Nästa vecka ska jag ta nya kort så vi kan se om det syns någon skillnad och då lägger jag även upp det här på bloggen så ni också kan få se. Låter bra va?
Bild från i somras då vi var på Visingsö utanför Gränna.
Publicerad 2013-01-18 12:22:31 i Allmänt,
Är för tillfället hemma och äter lunch, bor ju som sagt i huset bredvid där jag har praktik. Men ska snart tillbaks och då ska vi fixa det sista i projektet och sedan "redovisa/sälja in förslaget" till vår handledare. Lite roligare än redovisningarna på skolan må jag säga och man får så många bra synpunkter och tips. Alltså en väldigt givande praktik!
Publicerad 2013-01-17 15:11:00 i Allmänt,
Var och fixade naglarna förra veckan, den här gången körde jag på glittrig topp istället för fransk manikyr. Så har värsta partynaglarna nu.
Publicerad 2013-01-17 09:10:00 i Allmänt,
Lovade ju att berätta för er om min praktik som jag har som en kurs i skolan. Praktiken är i ca 2 månader och jag har den här i Jönköping. Företaget heter WSP och jag praktiserar på Ljusdesignavdelningen. Har nu varit där i 3 dagar, inne på fjärde idag, trivs så sjukt bra och har redan hunnit lära mig en massa nya saker. Jag är där med en kille från min klass och vi arbetar med projekt som våra handledare har arbetat med förr, så det är riktiga projekt. Vårt förslag kommer inte att "byggas" utan det är våra handledares förslag som kommer bli av. Vi är där för att lära oss och för att känna på hur det är att arbeta på ett Ljusdesignföretag. Våra handledare är jättebra och ger och råd och tips, samt granskar våra projekt och ger oss kritik. Känner att jag kommer att ha hunnit lära mig hur mycket som helst efter 2 månader.
Det ända jobbiga är att man jobbar ju vanliga tider, alltså 8-17 och jag är inte riktigt van vid det än, så är trött på kvällarna. Det tar på krafterna att lära sig nya saker. Men som tur är så ligger kontoret i huset bredvid där jag bor, så tar helt ärligt max 1 minut att gå dit.
Publicerad 2013-01-16 22:53:26 i Träning,
Känns som jag är nyttigast i världen! Är så kul att vara och handla, folk äter så mycket skit alltså. Själv handlar man kvarg, grönsaker, frukter, fisk och kyckling och lågkalori äppelmos. Varför vara onyttig när man kan vara nyttig?
Vill du ha den fina vältränade kroppen, då gäller det även att äta bra, det räcker inte att träna. Det är i gymet man blir fit och bygger snygga muskler och i köket (maten man äter) man blir av med fettet som ligger utanpå musklerna. Tränar du och får muskler men inte äter bra mat så kommer dina muskler vara gömda bakom underhudsfettet. Så alla, nu kör vi nyttig och hälsosam mat!
Publicerad 2013-01-14 19:10:10 i Träning,
Nu ska jag bege mig mot gymet. Orkar egentligen inte, helt trött och slut efter 8,5 timmar på praktiken. Första dagen idag så många nya intryck. Berättar mer om dagen och min praktikplats sen, (om jag inte somnar av trötthet innan). Nu blir det iaf fettförbrännande styrkepass på gymet och ännu ett steg närmare en fit kropp!
PS. (Ni får ursäkta de suddiga iPhone-bilderna).
