Humöret på topp.
Godmorgon fina ni♥
Klockan ställdes på sju och uppdraget var att jag skulle ut och springa. Jag orkade inte fara upp på gymet så valde att springa ute istället. Iaf jag tycker att det ger mer att springa ute, för på löpband behöver man bara lyfta fötterna medan ute måste man skjuta ifrån för att komma framåt. Sen så blir det en större rörelse som aktiverar hela kroppen. Håller ni med? Gick så sjukt bra idag, bättre än någonsin utomhus faktiskt. Kändes som jag flög fram och jag höll även ett riktigt bra tempo hela vägen. Blev även på ett sjukt bra humör och vaknade verkligen till. Blev en powerwalk som uppvärmning 1 km och därefter 5,3 km löpning.
Jag valde att springa innan frukost för att hjälpa fettförbränningen på traven;) Så äter min gröt nu istället för innan. Ska strax bege mig till skolan (trots att vi är lediga) för att jobba med vårt projekt, eller faktiskt våra två projekt.
Vi hörs under dagen, kram!
Klockan ställdes på sju och uppdraget var att jag skulle ut och springa. Jag orkade inte fara upp på gymet så valde att springa ute istället. Iaf jag tycker att det ger mer att springa ute, för på löpband behöver man bara lyfta fötterna medan ute måste man skjuta ifrån för att komma framåt. Sen så blir det en större rörelse som aktiverar hela kroppen. Håller ni med? Gick så sjukt bra idag, bättre än någonsin utomhus faktiskt. Kändes som jag flög fram och jag höll även ett riktigt bra tempo hela vägen. Blev även på ett sjukt bra humör och vaknade verkligen till. Blev en powerwalk som uppvärmning 1 km och därefter 5,3 km löpning.
Jag valde att springa innan frukost för att hjälpa fettförbränningen på traven;) Så äter min gröt nu istället för innan. Ska strax bege mig till skolan (trots att vi är lediga) för att jobba med vårt projekt, eller faktiskt våra två projekt.
Vi hörs under dagen, kram!
